Massage is het manipuleren van de spieren door zachte bewegingen om de bloedsomloop, de spieren en het zenuwstelsel gunstig te be´nvloeden.

Wat is het nut van massage:

o              Massage is een goede manier om te ontspannen

o              Massage kan stress verminderen

o              Massage kan pijn verlichtend werken

o              Massage verwijdert afvalstoffen uit vermoeide spieren

o              Massage helpt blessures te voorkomen.

 

Wat is de uitwerking van de massage:

o              Een verbeterde fysieke conditie

o              U bent meer uitgerust en energiek

o              Een stukje ontlading:

o              Een moment voor uzelf